Detox sendiri adalah proses yang dikerjakan untuk mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh terlebih dibagian usus, paha, lengan serta sisi yang lain.Gambar Via: bebrainfit.com Untuk menyeimbangi latihan fisik yang dikerjakan baiknya anda menyeimbanginya dengan makanan yang mengadung lemak sehat. Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak

Lakukan gerakan seperti force up dengan menurunkan tubuh dengan perlahan lantas mengangkatnya kembali.Teh putih atau white tea bekerja dalam tiga cara berbeda dalam menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Dari sebuah studi memperlihatkan jika teh putih akan meningkatkan liposis atau pemecahan lemak sekaligus menghambat adipogenesis atau pembentukan s